到拉萨游玩攻略(去拉萨一日游,有哪些好的建议与游玩攻略)

很多朋友对于到拉萨游玩攻略和去拉萨一日游,有哪些好的建议与游玩攻略不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

去拉萨游玩怎样做攻略

去拉萨游玩是一次非常美妙的体验，这座城市不仅有着丰富的历史文化遗产，还有着壮丽的自然风光。为了确保你的旅行顺利且充实，以下是一份详尽的拉萨旅游攻略：

了解拉萨：

拉萨是西藏自治区的首府，被誉为“日光之城”。这里有着众多的佛教圣地，如布达拉宫、大昭寺等，同时也是了解藏族文化的最佳地点。

确定旅行时间：

最佳的旅行时间是每年的5月至10月，这段时间天气较为稳定，气候宜人。避开冬季和雨季，因为那时候天气寒冷且可能有道路封闭的情况。

办理旅行证件：

前往拉萨需要办理西藏旅游许可证（TTB），如果你是外籍游客，还需要有导游陪同。此外，如果你打算去边境地区，可能还需要额外的许可证。

安排交通：

可以选择飞机直达拉萨贡嘎机场，或者乘坐火车体验青藏高原铁路。火车旅行可以更好地适应高原气候，但时间较长。

预订住宿：

拉萨有各种类型的住宿选择，从经济型宾馆到豪华酒店应有尽有。建议提前预订，尤其是在旅游旺季。

规划行程：

第一天：抵达拉萨后，建议休息适应高原环境，可以逛逛八廓街，感受当地的市井生活。

第二天：参观布达拉宫，这是拉萨的标志性建筑，也是西藏历代达赖喇嘛的冬宫。

第三天：前往大昭寺，这是一座非常重要的佛教寺庙，内有释迦牟尼佛像。下午可以参观罗布林卡，这是达赖喇嘛的夏宫。

第四天：如果有兴趣，可以参加一日游去纳木错或者山南地区的桑耶寺。

第五天：在市区内参观色拉寺、哲蚌寺等，了解藏传佛教文化。

第六天：根据个人兴趣选择活动，如徒步、骑行或者参加文化体验活动。

注意高原反应：

由于拉萨海拔较高（约3650米），游客可能会出现高原反应。建议到达后先适应一两天，不要剧烈运动，多喝水，保持充足的睡眠。

饮食与购物：

拉萨有很多特色美食，如酥油茶、青稞酒、糌粑等，可以尝试当地的食物。购物时，可以选择一些当地手工艺品作为纪念品，如唐卡、藏银饰品等。

尊重当地文化：

在参观寺庙和宗教场所时，要尊重当地的宗教习惯和文化传统，比如绕行时要顺时针方向，不要触摸佛像，不要穿着暴露等。

环保出行：

高原生态环境脆弱，旅行时要注意保护环境，不乱扔垃圾，尽量减少使用一次性用品。

最后，建议你在出发前详细规划好每一天的行程，并预留一些灵活的时间以应对不可预见的情况。祝你在拉萨有一段难忘的旅程！

西藏自助游攻略

西藏自助游攻略：准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线。

1、西藏昼夜温差大，年平均气温为-2.4°C-12.1°C，自东南向西北递减，月平均气温6月或7月最高，1月最低，大部分地区气温日较差在15°C以上，气温日较差冬季大、夏季小。建议带点后衣服。

2、西藏取钱其实还是很方便的，但建议最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的。

3、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，又是“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。

4、西藏有许多好的点，可以看一下自己对哪些地方有兴趣，再给自己制定行程。比如布达拉宫(3小时)→宗角禄康公园(1小时)→大昭寺(1.5小时)→八廓街(2小时)。

扩展资料：

注意事项：

1、西藏空气稀薄，气压低，含氧量少，平均空气密度为海平面空气密度的60%-70%，高原空气含氧量比海平面少35%--40%。太阳辐射强烈，日照时间长。到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌。

2、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服。人身安全方面不需要担心，西藏很安全，街上很多武警巡逻，完全不需要担心。

去拉萨一日游,有哪些好的建议与游玩攻略

拉萨，作为西藏自治区的首府，是一座充满宗教色彩和历史底蕴的城市。一日游虽然时间有限，但仍然可以体验到拉萨最精华的部分。以下是一些建议和游玩攻略：

早上：布达拉宫

早上可以选择先去参观布达拉宫，这是拉萨乃至整个西藏最著名的地标性建筑，也是藏传佛教的圣地。建议提前在线上预订门票，以避免现场排队的时间。布达拉宫位于红山上，可以俯瞰整个拉萨市区，宫内收藏有大量的文物和艺术品，是了解藏族历史文化的好地方。

上午：大昭寺

参观完布达拉宫后，可以前往大昭寺。大昭寺是拉萨最古老的寺庙之一，也是藏民朝拜的重要场所。寺内供奉着珍贵的释迦牟尼12岁等身金像，非常值得一看。在大昭寺周围，还有许多售卖藏族手工艺品和小吃的商铺，可以逛逛。

中午：当地美食

中午时分，可以选择在当地的餐馆品尝正宗的藏式美食，如青稞饭、酥油茶、牦牛肉等。也可以选择一些汉式或者印度、尼泊尔风味的餐厅，享受多元文化的美食体验。

下午：八廓街

饭后，可以去八廓街（巴科尔）散步。这里是拉萨的老城区，围绕着大昭寺，是藏民们行转经的地方。八廓街上有许多特色的小店和摊位，出售唐卡、珠宝、服饰等商品，是购买纪念品的好去处。在这里，你可以感受到浓厚的宗教氛围和市井生活。

傍晚：罗布林卡

如果时间允许，傍晚可以去罗布林卡，这是历代达赖喇嘛的夏宫，被称为“洛阳花最好”的园林。罗布林卡内有许多精美的宫殿和庭院，环境优美，是拍照的好地方。

注意事项：

高原反应：由于拉萨海拔较高（约3650米），游客可能会经历高原反应。建议到达后先适应一两天，不要进行剧烈运动，多喝水，保持充足的睡眠。

防晒保暖：拉萨日照强烈，即使在冬季也要做好防晒措施。同时，早晚温差大，要注意保暖。

尊重当地风俗：在参观寺庙和转经道时，要尊重当地的宗教信仰和习俗，比如顺时针绕行，不要触摸佛像等。

环保意识：高原生态环境脆弱，旅游时要注意保护环境，不乱扔垃圾。

饮食安全：尝试当地美食时，注意食品卫生，避免食物中毒。

总之，虽然一日游时间紧张，但只要合理安排行程，还是能够在有限的时间内体验到拉萨的独特魅力。

去拉萨旅游,有什么实用的游玩攻略

拉萨，位于中国西藏自治区中部，是西藏的政治、经济、文化和宗教中心。这里有世界著名的布达拉宫、大昭寺等景点，吸引了大量游客前来旅游。以下是一些实用的游玩攻略：

1.最佳旅游时间：拉萨的气候四季分明，但昼夜温差较大。一般来说，每年的5月至10月是最佳的旅游季节，此时气候温暖、阳光充足，适合户外活动。

2.高原反应：由于拉萨海拔较高（约3650米），游客可能会出现高原反应，如头痛、恶心、呼吸急促等症状。建议游客在抵达拉萨后适当休息，逐渐适应高原环境。同时，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累。

3.交通：拉萨市区交通便利，有公交车、出租车和自行车等多种出行方式。此外，游客还可以选择租车或参加旅行团前往周边景点。

4.住宿：拉萨市区有各种类型的酒店、客栈和青年旅社，价格从几十元到几百元不等。建议游客提前预订住宿，以确保入住满意的房间。

5.餐饮：拉萨的餐饮以藏式为主，特色美食有酥油茶、青稞酒、糌粑等。此外，还有四川菜、云南菜等各种风味的餐馆。游客可以根据自己的口味选择合适的餐厅。

6.购物：拉萨的特产有唐卡、藏刀、藏香、藏毯等。游客可以在八廓街、大昭寺周边的商店购买这些特色商品。同时，注意辨别商品的真伪，避免购买到假冒伪劣产品。

7.景点推荐：除了布达拉宫和大昭寺外，拉萨还有许多值得一游的景点，如罗布林卡、色拉寺、哲蚌寺等。游客可以根据自己的兴趣和时间安排参观这些景点。

8.注意事项：在拉萨旅游时，请尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意拍摄寺庙和僧侣。此外，保护环境，不要乱丢垃圾，共同维护美丽的拉萨。

关于本次到拉萨游玩攻略和去拉萨一日游,有哪些好的建议与游玩攻略的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。