福州高盖山公园

来源：网络作者：网络发布时间：2025-09-11 11:05:30

福州高盖山公园：藏在城南的“天然氧吧”

福州高盖山公园，位于仓山区南台岛中心，海拔202米，占地2400亩，是福州主城区最大的城市山林之一。这里古樟遮天，鸟鸣此起彼伏，登高远眺，闽江与乌龙江像两条绿丝带缠在山脚。当地人把它当作“后花园”，外地游客却常常错过。本文用最直白的话，带你一次性看懂它到底好在哪、怎么玩、未来还能变成什么样。

很多人一听“海拔两百米”就摇头：怕累。其实高盖山早就把“台阶”拆成了“缓坡”。最省力的走法是从“福建公安高等专科学校”公交站下车，顺着路边“高盖山生态公园”石碑进去，先走2公里彩色沥青步道，坡度不到5度，推婴儿车都能上。中途有5处休息亭，每走400米就有直饮水，比逛商场还轻松。

如果想再偷懒，可以骑共享单车到“飞凤桥”入口，从这里坐观光车（节假日开放，单程5元）直达半山“盖山台”，省掉40分钟爬升。剩下到山顶的800米全是木栈道，台阶高度12厘米，比家里楼梯还矮。去年福州体育局测过，平常不锻炼的人走这条路线，心率最高只到110，连汗都不怎么出。

当然，也有人爱挑战。北坡的“好汉坡”保留原始石阶1080级，相当于70层楼，爬一趟半小时，大腿会抖，但能在“榕城第一樟”下拍照——那棵古樟胸径6米，树荫覆盖半亩地，夏天站在树下，温度立刻降3℃。选择哪条路，全凭体力，反正都能到顶。

高盖山不只有树，还有“天空之镜”。山顶新修的“盖山台”是一处悬挑玻璃平台，伸出崖壁15米，低头能看见自己悬在200米高空。傍晚5点到6点，夕阳正对平台，江面被染成橘子色，手机随便一拍就是壁纸。周末这里排队最长，想独占镜头，建议工作日4点半上山，带瓶水坐着等光线。

下山别急着走，半山腰的“飞凤湖”是第二处宝藏。湖不大，只有3亩，但四周种了200株落羽杉，11月下旬变红，倒影把湖水染成焦糖色。湖心有一座无护栏的小石桥，蹲下来拍，能把红树、蓝天、古塔（山顶宋代“盖山塔”遗址）一次框进画面，比去霞浦拍滩涂还省事。

带娃的家庭，推荐“樟语乐园”。那片区域把三棵老樟树包进木平台，树枝上挂20多只手工鸟巢，清晨鸟叫声像立体声。乐园用废旧火车车厢改造成书屋，车厢门口就是最佳取景框：孩子坐车厢里看书，背后百年樟树漏下光斑，按下快门，一张“森林系”童年照就有了。

高盖山全天24小时开放，不收门票，也不收停车费，但“免费”最怕排队。公园有3个官方停车场，加起来才380个车位，周末上午10点就满。最稳的办法是7点半前到，或者直接把车停在“奥体中心”地下停车场，车位多，4小时内5元，再骑共享单车1.2公里到山脚，全程10分钟。

公交更省心。福州地铁5号线“霞镜站”C口出来，骑共享单车5分钟到“飞凤桥”入口；或坐地铁1号线到“三叉街”，转公交167路，两站就到“高盖山”站，下车就是正门。夜里下山要是错过公交，可以用滴滴，定位“高盖山公园北门”，晚上9点前基本秒接单。

特别提醒：公园没有正式餐饮，只有山顶简易饮料机，矿泉水3元，烤肠5元。建议自带干粮，飞凤湖旁有免费野餐区，铺块垫子就能开吃。离开时记得把垃圾带下山，保洁阿姨说，周末一天能捡40袋，全是食品袋。

2023年底，福州市自然资源和规划局公示了“高盖山—奥体片区山水廊道”方案，一句话：把山、水、城彻底打通。计划投资3.8亿元，在公园东侧新建一条“空中栈道”，从山顶一路连到飞凤山奥体公园，全长4.2公里，走路45分钟，骑车15分钟，相当于把两座山变成一座“巨型绿桥”。

更实用的是停车楼。仓山区城投公司透露，2025年前会在公园北门建一座地下三层停车楼，新增车位1200个，配套充电桩300根，以后开新能源车来，停车、上山、补电一次搞定。山顶还将建“自然教育中心”，引入福建省林科院的夜观课程，带孩子看萤火虫、听蛙叫，把科普做成“夜游产品”。

老福州最关心的“文化味”也不会少。盖山塔遗址将原貌修复，塔下配建“盖山书院”，展出宋代至今的“南台岛老照片”，以后登完山还能看展。一句话，未来的高盖山，不再只是“爬山”，而是“山、水、城、学”一锅炖的大公园。

高盖山没有三坊七巷的名气，也没有鼓山的巍峨，却用最“家常”的方式，把一片原始森林塞进市中心。它让福州人早晨能看鸟，傍晚能看江，周末不花钱就能带娃放电。等空中栈道修好，它还会把城南散落的绿色串成项链。下次别人问你福州有什么小众玩法，就把这篇文章甩给他——爬一趟高盖山，花半天时间，收下整座城市的绿意。

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