稻城亚丁自助游线路攻略

来源：网络作者：网络发布时间：2025-07-10 14:49:46

稻城亚丁自助游攻略（2025年最新版）

【交通指南】

飞机：成都双流机场直飞稻城亚丁机场（1.5小时），机场大巴到县城30元/人。

汽车：成都新南门车站每天有班车到稻城（约10小时，票价240元）。

自驾：成都-雅安-康定-稻城，全程柏油路，约800公里。

【经典路线】? 轻松版（3天）：D1：稻城县城→香格里拉镇（适应高原）D2：坐景区大巴到扎灌崩→徒步冲古寺→珍珠海（看仙乃日雪山）D3：洛绒牛场→坐电瓶车返回（适合怕高反的朋友）

? 挑战版（4天）：D1-D2同轻松版D3：洛绒牛场徒步→牛奶海→五色海（海拔4700米，单程3.7公里）D4：卡斯地狱谷探险（需向导）

【必看景点】

三神山：仙乃日（观音菩萨）、央迈勇（文殊菩萨）、夏诺多吉（金刚手菩萨）

三圣湖：牛奶海像蓝宝石，五色海会变色，珍珠海能拍雪山倒影

洛绒牛场：被雪山环绕的牧场，6月野花遍地，10月一片金黄

【实用贴士】

高原反应：提前吃红景天，带氧气瓶。头天别洗澡，动作要慢。

门票：旺季146元+观光车120元（4-11月），淡季120元+车票120元。

住宿：香格里拉镇条件最好，亚丁村更近景区但海拔高（推荐稻城亚丁明宇丽呈别院）。

吃饭：藏餐偏油腻，可自带零食。景区有免费热水泡面。

装备：冲锋衣、登山鞋、墨镜、防晒霜，雨季带雨衣。

【花费参考】（按经济型算）交通：成都往返稻城大巴480元住宿：青旅床位约50元/晚吃饭+门票：约300元/天总计：4天约1500元/人

?? 注意：

牛奶海/五色海下午2点半后不让进

景区内不能飞无人机

尊重藏族习俗，别踩经幡、摸佛像

最佳季节：5-6月看杜鹃花，9-10月看彩林（国庆人多建议错峰）

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