北京自驾游西藏旅游路线 北京出发西藏自驾游最佳路线,西藏自驾旅游北京出发

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北京出发西藏自驾游最佳路线,西藏自驾旅游北京出发

北京出发西藏自驾游最佳路线？

京出发到西藏自驾的最佳路线包括以下：

第一阶段：北京-成都-拉萨

北京-成都

从北京直达成都，全程1800公里，行车约20小时。走高速，大约2天时间到达，中途可参观西安大唐不夜城。

成都-拉萨

从成都出发，走318国道，全程2100公里，行车约15天。这一路经过雅安、康定、理塘、香格里拉、林芝等地，可以沿途欣赏川西风光和西藏风景。

第二阶段：拉萨-西宁-北京

拉萨-西宁

从拉萨出发，走109国道，全程2200公里，行车约18天。这一路经过那曲、唐古拉山、昆仑山、青海湖等景点，可以欣赏高原风光。

西宁-北京

从西宁出发，走京藏高速，全程2300公里，行车约3天。这一路经过兰州、西安等城市，可以中途休息和观光。

以上仅是一个大致的路线，具体的路线还需要根据个人情况和喜好进行调整。在自驾前，一定要做好充分的准备和安全措施，注意沿途的路况和天气变化。

西藏到北京自己开车几天到？

西藏到北京距离和时间：

西藏到北京的距离为3645.5公里，自驾出行，路上开车的时间为1天23小时54分，油费约2265元，高速过桥过路费约1135元，总计路费开销3400元。

沿途堵车路况查询：

柳格高速路况共茶高速路况西宁南绕城高速路况京藏高速路况连霍高速路况定武高速路况青银高速路况包茂高速路况榆商高速路况榆佳高速路况平临高速路况京昆高速路况石家庄绕城高速路况京港澳高速路况

国道省道普通公路走法：

你也可以选择不走高速的线路，途径京拉线、盐桥南路、G109、西倒一级、S301、滨河大道、沪霍线、S201、中央大道、包南线、绕城路、X606、G110、京银线、北二环快速路、南环路、察哈尔大街、京银路、京藏高速辅路。不走高速走国道省道的时间为2天17小时3分，距离为3738.1公里，油费2320元。

如果不着急，不走高速公路，七天可以到北京。第一天从拉萨出发，可以到那曲，第二天由那曲到安多这一段海拔比较高，会有点不舒服，第三天由安多到格尔木，第四天由格尔木到敦煌，第五天由敦煌到武威，第六天由武威到包头，第七天由包头到北京。

京藏高速进藏攻略？

北京出发自驾去西藏路线攻略推荐：

1：北京--拉萨 G109全程3922公里行程：北京--大同--鄂尔多斯--银川--兰州--西宁--都兰--格尔木--安多--那曲--当雄--拉萨

2：北京--西宁走唐蕃古道到拉萨全程4800公里行程：西宁--海南州--丁青--巴青--索县--那曲--当雄--拉萨

3：北京--成都 G108转G318川藏南线317川藏北线：行程：成都--康定--雅江--理塘--巴塘--八宿--然乌--林芝--拉萨行程：成都--汶川--马尔康--炉霍--甘孜--德格--昌都--丁青--巴青--索县--那曲--当雄--拉萨全程4200公里

可选择109青进川出或者川进青出自驾全程近万公里。尽量选择5月--9月间进藏

一个人长途自驾开车距离时间要妥善安排，切记疲劳驾驶，赶夜路，睡眠充足。低海拔进入高海拔过度期不要赶快路，让身体慢慢适应高海拔地图，车上备好修车工具，日常必须物品食品药品带充足

北京到西藏自驾路线及攻略

从北京到西藏的公路旅行仍然很远，几乎是从东北到西南，沿途经过各种复杂的地理和地貌环境，复杂的交通网络和太多的注意点。

一、旅行准备

北京自驾西藏，考虑到没有回头路，同时还要适应高海拔缺氧的环境，所以路线选择先走海拔较低的318川藏线，回程再走海拔较高的109青藏线。

全程近8000公里，耗时20天左右。行程分为北京-成都-拉萨-西宁-北京四段，每段里程刚好2000公里左右。

二、详细行程

第一阶段：北京-成都(高速，1800公里，第二天)

D1-D2:北京-成都

从北京到成都，全程1800公里，行程20小时左右。走高速，大概2天就到了，中间可以逛逛西安安不夜城大唐。

第二阶段：成都-拉萨(318川藏线，2500公里，10日)

D3:成都-新都桥

1.路线：从天府之国成都一路向西，途经有“雨城”美称，以“雅鱼、雅女、雅雨”著称的雅安市。经成雅、雅康高速在泸定路下车，中午游览泸定桥，然后沿G318国道行驶。翻越折叠山(海拔4200米)，入住新都桥。

2.行程：350km，6小时车程，新都桥住宿海拔3460m。

3.景点：泸定桥(泸定桥被攻占的战场)、折多山(川藏第一关)、康星桥(川藏第一桥)、新都桥(光影世界)。

D4:新都桥-香格里拉小镇

1.路线：完全进入藏区后，周围的世界变成了一幅画卷。从新都桥出发，我们先后翻越高尔寺山(海拔4412米)、尖子湾山(海拔4659米)、卡兹拉山(海拔4429米)，到达“世界最高城市”理塘县，这里也是中国赛马文化的发源地。从G318国道转S217省道，游览稻城亚丁，经过海子山(海拔4685米)，沿无量江行走，穿越宋卡山谷，到达香格里拉小镇。

2.行程：420公里，8小时车程，住宿地香格里拉镇海拔2900米。

3.景点：天路十八湾、贡嘎雪山、毛雅草原、高原鳕鱼(理塘美食)、海子山、桑堆红草原(季节性景点)、稻城尊盛白塔。

D5:香格里拉小镇-稻城亚丁

1.路线：香格里拉小镇位于稻城亚丁脚下，距离稻城亚丁游客中心仅10分钟车程。游览稻城亚丁景区，门票350元，游览稻城亚丁三海、三圣山、罗蓉牛场、重古寺三个景点。晚上返回香格里拉小镇入住。

2.行程：20公里，10分钟车程，住宿地香格里拉镇海拔2900米。

3.景点：稻城亚丁三大海(牛奶海、五色海、珍珠海)、稻城亚丁三大山(仙诺多吉、央迈雍、仙乃日)、青阳林公园等。

D6:香格里拉小镇-德钦

1.路线：从四川香格里拉镇到云南，在阿波罗瓦山转清迈乡、东旺乡、古学乡。途中会经过金沙江大弯，中午到达云南奔子栏。下午开始体验滇藏线，经过德钦，到达梅里雪山(海拔6710米)飞来寺，入住德钦县城。

2.行程：480公里，车程10小时，德钦县海拔3353米。

3.景点：金沙江大弯、梅里雪山(云南第一峰)、飞来寺。

D7:德钦-芒康

1.路线：早起观赏梅里雪山日照金山景观，欣赏G214滇藏线险峻壮丽的景色，经盐井、红腊山到达西藏芒康县。

2.行程：220公里，6小时车程。芒康县海拔4000米。

3.景点：梅里雪山日照金山、燕京盐田、燕京佳佳面(美食)、红腊山云南金丝猴自然保护区。

D8:芒康-巴苏

1.路线：正式进藏后，高原的景色变得更加美丽。从芒康继续西行，不断攀登乌拉山(海拔4376m)、觉巴山(海拔3940m)、东大山(海拔5130m)。车辆行驶在三江流域(澜沧江、怒江、金沙江)，横断山脉之间，高原天路更是壮美。早上转72经怒江，下午到达邦达，晚上入住八宿县城。

2.行程：360公里，7小时车程，八宿县海拔3260米。

3.景点：觉巴山、怒江72拐、横断山。

D9:巴苏波米

1.路线：从巴苏出发，穿越原始森林，蜿蜒穿过雪山、茫茫森林，雄鹰飞向天空。翻过幽静幽深的安居拉山(海拔4468米)，穿过然乌湖和米堆冰川，看到清澈雄伟的帕隆藏布河，检票点波密就浮现出来了。

2.行程：240公里，6小时车程，波密县扎木镇海拔2720米。

3.景点：安古拉山、然乌湖、米堆冰川(门票50元)、帕龙藏布河。

D10:波密-林芝

1.路线：自驾沿318川藏线前往拉萨，途经色季拉山(海拔4728米)，远眺中国最美的雪山——南迦巴瓦峰(海拔7782米)，然后驱车进入曾经的“通麦天险”境内。顺杨妮而下，穿过鲁朗石林，品尝鲁朗石锅鸡，入住藏南的林芝市。

2.行程：230公里，7小时车程，签到点林芝海拔3100米。

3.景点：色季拉山、南迦巴瓦峰、鲁朗石林、鲁朗石鸡(美食)、林芝。

D11:林芝-拉萨

1.路线：从林芝到拉萨，走中国最美的高速公路——林拉高速。途中可以选择游览巴松措景区。下午将攀登川藏线最后一个高海拔山口米拉山(海拔5013米)，先后经过工布江达和墨竹工卡，最终到达拉萨圣地。

2.行程：395公里，5小时车程，所住的拉萨海拔3600米。

3.景点：临拉高速、米拉山口、巴松措景区。

第三阶段：拉萨-西宁(109青藏线，1900公里，第4天)

D14:拉萨-那曲

1.路线：早餐后可乘坐109国道沿青藏线南行，在这里可以看到【念青唐古拉山脉】和著名的青藏铁路。经过当雄县城，可到达《天脉传奇》的拍摄地，游览世界最高的湖泊纳木措，傍晚抵达那曲县城，入住酒店。

2.行程：340公里，那曲海拔：4450米。

3.景点：纳木错和念青唐古拉山。

D15:那曲-格尔木

1.路线：早餐后，沿途欣赏羌塘藏北草原风光，翻越【唐古拉山口】。运气好的话，可以在可可西里的无人区看到成群结队的藏羚羊。参观索娜姆大捷保护站，远眺珠峰雄姿，晚抵达格尔木。

2.行程852公里，海拔2780米。

3.景点：唐古拉和可可西里。

D16:格尔木-乌兰/共和国

1.路线：在柴达木沿戈壁滩跑高速，然后在茶卡盐湖下车，参观“天空之镜”——【茶卡盐湖】。傍晚抵达共和国/乌兰酒店。

2.里程：629公里，海拔：2960米/2880米。

3.景点：茶卡盐湖。

D17:乌兰/共和-青海湖-西宁

1.路线：出发前往高原明珠青海湖，这里水天一色，如一杯甘露轻轻荡漾。自由游览青海湖景区，午餐后前往西宁入住酒店。

2.行程：600公里/358公里，海拔1520米。

3.景点：青海湖。

第四阶段：西宁-北京(高速，1600公里，第二天)

D18-D19:西宁直达北京，走高速。全程1600公里，19小时2天完成。

三、注意事项

必备证件：身份证、驾驶证、行驶证。不开车的话，只需要身份证。如果有足够的时间，想去珠穆朗玛峰和西藏西部的阿里，需要提前办理边防证。

时间安排：此线路为一般自驾行程。自驾的时候可以根据自己的时间安排。如果你有足够的时间，你可以呆在成都，拉萨，西宁和其他旅游城市

描述：川藏线和青藏线多为水泥路，有一些坑洼，不影响汽车通行，但对车辆有一些磨损。沿途加油站齐全，有92号和95号油。西藏的加油站基本都是中石油，中石化比较少。可以带一张中石油的卡，少带现金比较安全。

西藏很多地方都可以微信支付。所以，根据你不同的消费水平，可以酌情不用带太多现金。

尽量不要在路上让人搭车，因为我不知道为什么！

可以在公交车上准备一些药品，比如风湿止痛贴、糖果、文具、玩具等。如果有藏族朋友帮了你，送点风湿止痛贴作为感谢。他们会非常喜欢的。糖果、文具和玩具被送给西藏的孩子们。他们会非常喜欢的。

最后，不要随便拍藏族人的肩膀，这是文化禁忌。在藏族传说中，男人肩上扛着生命灯。虽然，你拍他不一定会翻脸，但是尊重别人的文化传统是必须的。

从北京自驾到西藏路线及攻略

从北京自驾游前往西藏路途还是非常遥远的，几乎是从东北前往西南方，经过各种复杂地理地貌环境，错综复杂的交通网络以及一路上的注意事项实在太多了。

一、旅行准备

北京自驾西藏，考虑到不走回头路，同时又要先适应高海拔缺氧的环境，所以线路选择上应先走海拔更低的318川藏线，回程时再走海拔更高的109青藏线。

全程近8000公里，用时20天左右。行程分为四段：北京-成都-拉萨-西宁-北京，其中每段路的里程刚好都是在2000公里左右。

二、详细行程

第一阶段：北京-成都(高速，1800公里，2日)

D1-D2：北京-成都

从北京直达成都，全程1800公里，行车约20小时。走高速，大约2天时间到达，中途可参观西安大唐不夜城。

第二阶段：成都-拉萨(318川藏线，2500公里，10日)

D3：成都—新都桥

1、线路：从天府之国成都市一路西行，途经有着“雨城”美誉的雅安市，以“雅鱼、雅女、雅雨”而著称。经成雅、雅康高速在泸定下道，中午参观泸定桥，而后沿G318国道行驶。翻过折多山(海拔4200米)，于新都桥入住。

2、行程：350公里，行车6小时，新都桥住宿海拔3460米。

3、景点：泸定桥(飞夺泸定桥战场)、折多山(川藏第一关)、兴康特大桥(川藏第一桥)、新都桥(光与影的世界)。

D4：新都桥—香格里拉镇

1、线路：完全进入藏区后，周遭世界宛然成了一幅画卷。新都桥出发，连续翻越高尔寺山(海拔4412米)、剪子弯山(4659米)、卡子拉山(4429米)，抵达“世界高城”理塘县，同时也是中国赛马文化的发源地。从G318国道转S217省道，前往稻城亚丁游览，途经海子山(海拔4685米)，沿无量河前行，穿越赤土河谷，抵达香格里拉镇入住。

2、行程：420公里，行车8小时，住宿地香格里拉镇海拔2900米。

3、景点：天路十八弯、贡嘎雪山、毛垭大草原、高原鳕鱼(理塘美食)、海子山、桑堆红草地(季节性景点)、稻城尊胜白塔。

D5：香格里拉镇—稻城亚丁

1、线路：香格里拉镇位于稻城亚丁山脚，距离稻城亚丁游客中心仅10余分钟车程。游玩稻城亚丁景区，门票350元，一路参观稻城亚丁的三大海子、三大神山、洛绒牛场、冲古寺等景区。晚上回到香格里拉镇入住。

2、行程：20公里，行车10分钟，住宿地香格里拉镇海拔2900米。

3、景点：稻城亚丁三大海子(牛奶海、五色海、珍珠海)，稻城亚丁三大神山(夏诺多吉、央迈勇、仙乃日)、青杨林公园等。

D6：香格里拉镇—德钦

1、线路：从四川香格里拉镇往云南方向前行，于波瓦山转青麦乡、东旺乡、古学乡，途中经过“金沙江大拐弯”，中午抵达云南奔子栏。下午开始体验滇藏线，途经德钦，抵达梅里雪山(海拔6710米)的飞来寺，入住德钦县。

2、行程：480公里，行车10小时，德钦县海拔3353米。

3、景点：金沙江大拐弯、梅里雪山(云南第一峰)、飞来寺。

D7：德钦—芒康

1、线路：早起观看梅里雪山日照金山景观，一路享受险峻雄壮的G214滇藏线风光，经盐井、红拉山，抵达西藏境内的芒康县入住。

2、行程：220公里，行车6小时，芒康县海拔4000米。

3、景点：梅里雪山日照金山，盐井盐田、盐井加加面(美食)、红拉山滇金丝猴自然保护区。

D8：芒康—八宿

1、线路：正式进入西藏境内，高原风景变得更加旖旎多姿。从芒康继续西行，连续翻越乌拉山(海拔4376米)、觉巴山(3940米)、东达山(海拔5130米)。车辆行驶于三江流域(澜沧江、怒江、金沙江)，辗转于横断山脉之间，高原天路显得更加雄伟。上午经怒江七十二拐，下午抵达邦达，晚上入住八宿县。

2、行程：360公里，行车7小时，八宿县海拔3260米。

3、景点：觉巴山、怒江七十二拐、横断山脉。

D9：八宿—波密

1、线路：八宿出发，穿越原始森林，一路雪山逶迤，林海莽莽，鹰飞长空。翻越寂静深沉的安久拉山(海拔4468米)，途经然乌湖、米堆冰川，当看见清澈雄浑的帕隆藏布江时，入住点波密便油然浮现。

2、行程：240公里，行车6小时，波密县扎木镇海拔2720米。

3、景点：安久拉山、然乌湖、米堆冰川(门票50元)、帕隆藏布江。

D10：波密—林芝

1、线路：沿318川藏线自驾向拉萨方向行驶，经过色季拉山(海拔4728米)，远眺中国zui美雪山“南迦巴瓦峰”(海拔7782米)，然后行驶入以往的“通麦天险”境内。顺尼洋河湍湍而下，穿越鲁朗石林，品尝鲁朗石锅鸡，入住西藏江南的林芝市。

2、行程：230公里，行车7小时，入住点林芝海拔3100米。

3、景点：色季拉山、南迦巴瓦峰、鲁朗石林、鲁朗石锅鸡(美食)、林芝。

D11：林芝—拉萨

1、线路：从林芝到拉萨，走“中国zui美高速”林拉高速。途中可以选择游玩巴松措景区，下午翻越川藏线上zui后一座高海拔垭口米拉山(海拔5013米)，先后经过工布江达、墨竹工卡，zui终抵达我们向往的圣地——拉萨。

2、行程：395公里，行车5小时，入住地拉萨海拔3600米。

3、景点：林拉高速、米拉山口、巴松措景区。

第三阶段：拉萨-西宁(109青藏线，1900公里，4日)

D14：拉萨—那曲

1、线路：早餐后沿着青藏线109国道一路向北，沿途能看到绵延的【念青唐古拉山脉】和著名的青藏铁路，过当雄县城到达《天脉传奇》的拍摄地，世界zui高湖泊纳木措游览，【纳木措】，晚上抵达那曲县城入住酒店。

2、行程：340公里，那曲海拔：4450米。

3、景点：纳木错、念青唐古拉山。

D15：那曲—格尔木

1、线路：早餐后，沿途欣赏羌塘藏北草原风光，翻越【唐古拉山口】。穿越可可西里无人区，有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊，顺道参观索南达杰保护站，远眺玉珠峰雄姿，晚抵格尔木。

2、行程：852公里，海拔：2780米。

3、景点：唐古拉山、可可西里。

D16：格尔木—乌兰/共和

1、线路：沿柴达木戈壁滩一路高速狂奔，之后从茶卡盐湖下高速，参观“天空之镜”—【茶卡盐湖】。晚上抵达共和/乌兰酒店。

2、里程：629公里，海拔：2960米/2880米。

3、景点：茶卡盐湖。

D17：乌兰/共和-青海湖-西宁

1、线路：出发前往高原明珠-【青海湖】，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾，自由游览青海湖景区，午餐后前往前往西宁入住酒店。

2、行程：600公里/358公里，海拔：1520米。

3、景点：青海湖。

第四阶段：西宁-北京(高速，1600公里，2日)

D18-D19：西宁直达北京，走高速，全程1600公里，行车19小时，2天完成。

三、注意事项

必备证件：身份证、驾驶证、行驶证。如果不开车，仅需身份证。若时间充足，还要去西藏以西的珠峰、阿里地区，则需要提前办理边防证。

时间安排：该线路为普通自驾行程规划，自驾时可根据自身时间安排，时间充足的情况下，在成都、拉萨、西宁等旅游城市多停留几日亦可。总的来说，大约用时19-25天。

路况说明：川藏线、青藏线大都为水泥路，存在一些坑坑坎坎，不影响小轿车的通行性，但对车辆有一定的磨损。沿途加油站齐全，92、95号油都有。西藏地区加油站基本都是中石油，中石化的比较少，可带一张中石油的卡，身上少带点现金，安全一点。

西藏地区很多地方都可以微信支付了。所以，根据自己的不同消费水平，酌情可以不用带过多现金在身上了。

路上尽量不要让人搭车，原因我就不明说了!

车上可以准备一些，风湿止痛贴之类的药物和糖果、文具、玩具之类的东西，如果有藏族朋友帮助了你，送一些风湿止痛贴表示感谢，他们会很喜欢的。糖果、文具、玩具送给藏族小朋友，他们会很喜欢的。

zui后，不要随便用手拍藏族人的肩，这是文化禁忌。藏族传说里，男人肩头有他们的命灯。虽然，你拍了他也不见得跟你翻脸，但尊重人家的文化传统很有必要。

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